Những tác dụng cửa quả bưởi đối với sức khoẻ

6 tác dụng của quả bưởi đối với sức khỏe

Tác dụng của quả bưởi đối với sức khỏe, đời sống.

TÁC DỤNG CỦA QUẢ BƯỞI

Giàu chất chống oxy hóa, vitamin, lycopene và chất xơ, tác dụng của quả bưởi còn giúp giảm cân và giải độc cho cơ thể. Nước ép bưởi giảm cân hoàn toàn tự nhiên vì nó có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn và thúc đẩy sự trao đổi chất. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kĩ hơn về 6 tác dụng của quả bưởi đối với sức khỏe con người.
6-tac-dung-cua-qua-buoi-doi-voi-suc-khoe-2

Những công dụng của quả bưởi

Tất cả các thành phần trong quả bưởi đều có công dụng khác nhau. Từ quả bưởi, lá bưởi cho tới hoa bưởi, hạt bưởi đều có tác dụng chữa bệnh khác nhau. Đặc biệt công dụng của quả bưởi có thể giảm cân một cách hiệu quả.

1. GIÀU VITAMIN C

Bưởi là loại trái cây có vị ngọt đắng thuộc loại trái cây họ cam quýt phổ biến. Bưởi cũng là một nguồn cung cấp vitamin C và A, có tác dụng giúp tăng cường chức năng miễn dịch oxy hóa, giúp cơ thể chống lại stress và các bệnh liên quan đến hen suyễn và viêm khớp…

Tác dụng của quả bưởi tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giúp bạn có thể đề kháng được nhiều loại bệnh như cảm cúm hay sốt.

Tác dụng của quả bưởi tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giúp bạn có thể đề kháng được nhiều loại bệnh như cảm cúm hay sốt.

2. NGĂN NGỪA SỎI THẬN

Bưởi có một hợp chất có tên là d-limonene giúp ngăn ngừa sự hình thành và làm tan sỏi thận. Uống một lít nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, tránh khỏi những cơn đau đớn do căn bệnh này gây ra. Bởi sỏi thận thường được hình thành từ canxi, khi chúng phát triển thành những viên sỏi, hoặc chúng sẽ đi qua niệu đạo hoặc sẽ làm phá vỡ tình trạng khỏe mạnh của cơ thể.

3. CHỮA ĐÁI ĐƯỜNG, BÉO PHÌ VÀ TIM MẠCH

Gần đây, các nhà khoa học còn phát hiện trong nước bưởi có chứa insulin; có thể làm hạ đường huyết. Mỗi ngày ăn một quả bưởi chua sẽ có tác dụng rất tốt cho những người mắc bệnh đái đường, béo phì và người mắc bệnh tim mạch. Đây là một trong những tác dụng của quả bưởi đối với sức khỏe của bạn.

Ăn quả bưởi mỗi ngày sẽ tốt cho hệ tim mạch của bạn.

Ăn quả bưởi mỗi ngày sẽ tốt cho hệ tim mạch của bạn.

4. LÀM ĐẸP DA

Với lượng vitamin A cao cùng với lượng vitamin C đặc tính chống oxy hóa khá cao, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, mụn trứng cá và nếp nhăn, bệnh vẩy nến.

Quả bưởi có tác dụng làm đẹp da, giúp da bạn sáng hơn và căng đầy nhựa sống.

Quả bưởi có tác dụng làm đẹp da, giúp da bạn sáng hơn và căng đầy nhựa sống.

5. BƯỞI GIẢM CÁC CHOLESTEROL CÓ HẠI

Các nghiên cứu đã chỉ ra LDL cholesterol có hại giảm 15% ở những người thường xuyên ăn hoặc uống nước ép bưởi. Triglycerides, một loại cholesterol có hại cũng giảm 17%. Những kết quả này có được chỉ sau một tháng những người tham gia đưa bưởi vào bữa ăn hàng ngày của họ.

6. GIẢM CÂN

Bản thân bưởi không có chất béo, ngược lại có chứa một số enzyme giúp đốt cháy chất béo cao. Các nghiên cứu đã cho thấy chúng góp phần thay đổi nồng độ insulin, do đó ảnh hưởng đến tỉ lệ trao đổi chất cao.

Tác dụng của quả bưởi làm giảm cân hiệu quả. Hãy thưởng thức một ly nước ép bưởi hoặc nửa trái bưởi trước mỗi bữa ăn .

Tác dụng của quả bưởi làm giảm cân hiệu quả. Hãy thưởng thức một ly nước ép bưởi hoặc nửa trái bưởi trước mỗi bữa ăn .

TẠI SAO ĂN BƯỞI LẠI GIẢM CÂN NHANH?

Không chỉ ăn bưởi giảm cân nhanh mà ăn bưởi đặc biệt còn làm giảm cân “đẹp”. Nghĩa là bạn giảm cân nhưng mặt mũi vẫn có sức sống, không bị hóp, vòng một không bị nhỏ. Mà đặc biệt giảm cân bằng bưởi sẽ tập trung vào giảm vòng 2 và những chỗ tích tụ mỡ thừa nhiều.

các bạn có thể tham khảo tại đường link :- http://huongrung.com.vn/san-pham/dau-goi-buoi/      – dầu gội đầu 

                                                                  – http://huongrung.com.vn/san-pham/gel-u-buoi-dua-lo-hoi-180g/    – gen ủ bười dừa lô hội

                                                                  – http://huongrung.com.vn/san-pham/tinh-dau-buoi-100ml/               – tinh dầu bưởi – 100ml

                                Với bộ compo này các bạn không lo tóc rụng tóc , hư tổn tóc do làm hoá chất vs tóc , tóc sẽ mêm mượt óng ả tự nhiên , hương thơm quyến rũ.

Bài Viết Liên Quan